Social • Leacuri verzi pentru suferinţa femeilor

Deşi cu toţii ne confruntăm cu diverse afecţiuni, există probleme care sunt strict caracteristice femeilor. Ceea ce multe dintre noi nu ştiu este că natura reprezintă o adevărată binefacere atât pentru problemele menstruale cu care ne confruntăm lună de lună, cât şi pentru problemele mai puţin frecvente.

Dureri premenstruale, infecţii vaginale, chisturi ovariene şi fibroame, menopauza sau alte suferinţe ale femeilor se pot trata şi preveni cu ajutorul leacurilor naturiste.

Dismenoreea (durerile premenstruale) sunt diminuate prin folosirea următoarelor plante: mărar, creţişoară, traista ciobanului, salvie.

Nu trebuie să uităm că şi starea emoţională are influenţă asupra problemelor menstruale. Studiile au arătat că peste 70% din femeile care se confruntă cu hipermenoree (menstruaţie foarte abundentă) sunt într-o perioadă de agitaţie, tensiune sau nervozitate crescută.

Pe perioada menstruaţiei se recomandă să se evite cofeina, alcoolul, efortul fizic sporit şi cât mai multă odihnă.

O altă problemă cu care se confruntă femeile sunt infecţiile vaginale. În acest caz se recomandă consultarea medicului ginecolog şi tratamentul cu antibiotice care dă rezultate pe termen scurt, însă pentru păstrarea unui mediu vaginal sănătos se recomandă folosirea remediilor naturiste.

Se recomandă consumul de usturoi datorită conţinutului de substanţe care combat bacteriile care duc la apariţia micozelor. De asemenea se recomandă spălăturile vaginale cu infuzie de gălbenele, de coada şoricelului sau de nalbă mare.

De asemenea se recomanda irigaţiile vaginale cu infuzie de pelin şi consumul de ceai de frunze de gura leului, ceai ce ajută şi în timpul menstruaţiei, dar şi în timpul sarcinii.

Sterilitatea poate fi cauzată de dereglări hormonale (cea mai frecvenţă cauza), urmările unor boli ale ovarelor şi anexelor…

În cazul sterilităţii datorate dereglărilor hormonale în ajutor important este brânca-ursului (Heraclea sphondilyum). Această plantă se consumă sub formă de tinctură din flori şi seminţe, câte o linguriţă de 4 ori pe zi, timp de 3 luni, după care urmează o pauză de 2 săptămâni.

Pentru tratarea infertilităţii se recomandă consumarea de fructe şi legume bogate în vitamina E, care reglează sistemul hormonal, principala cauză a sterilităţii.

De ajutor sunt şi infuziile din seminţe de urzică sau din trifoi roşu, care duc la reglări hormonale şi la reducerea acidităţii hormonale.

În cazul unor femei se pune şi problema fixării sarcinii şi păstrării ei.

Ceaiul de frunze de zmeur ajută la fixarea sarcinii datorită proprietăţilor lui de a fi un bun tonic uterin, dar şi o sursă importantă de calciu.

Un ajutor în fixarea sarcinii este şi infuzia de creţişoară, consumând 1-2 căni pe zi.

Chisturile ovariene şi fibroamele uterine sunt o adevărată problemă, cu care din ce în ce mai multe femei se confruntă.

În tratarea şi prevenirea acestor afecţiuni, un efect extraordinar îl are asocierea creţişoarei (frunze şi flori) şi zmeurului (frunze): din cele două plante se face o pulbere, din care se pune 4-6 linguri în 500 ml apa caldă şi se lăsă de seara până dimineaţa, apoi se strecoară. Maceratul se lasă deoparte, iar amestecul obţinut după filtrare se opăreşte cu încă 500 ml de apă clocotită, care se lasă la răcit până la temperatura camerei. Se filtrează infuzia obţinută, se amestecă cu maceratul pus deoparte anterior, iar preparatul obţinut se consumă pe parcursul unei zile.

Menopauza este o adevărată „sperietoare” pentru femei! Cu toate se gândesc cu groază la perioada cu bufeuri, stări nervoase şi palpitaţii, ceea ce ştim şi noi de la femeile care deja trec sau au trecut prin asta.

Un aliat împotriva acestei perioade este talpa-gâştei; se foloseşte tinctura din flori, consumată diluată 1 linguriţă în jumătate de pahar de apă, de 3-4 ori pe zi, timp de 30 de zile.

Împotriva disconfortului din această perioadă luptă şi creţişoara, o plantă care, după cum am scris şi mai sus, este o adevărată binefacere pentru femei, fiind utilă în numeroase situaţii.

Afecţiuni de prostată

Mărirea prostatei şi prostatita sunt afecţiuni frecvente la bărbaţii de peste 40 de ani. Mărirea prostatei poarta denumirea de hipertrofie benignă a prostatei (HBP). Simptomele sunt urinarea frecventa în timpul nopţii, întârzierea urinarii, fluxul slab de urină şi scurgerea acesteia. Cauza HBP-ului nu a fost identificată. Ar putea fi legată de hormoni. Prostatita este inflamaţia prostatei, produsă de urina blocată în vezică. Simptomele sunt urinarea frecventă şi dureroasă, însoţită de o senzaţie de arsură, durere în zona perineului şi a şalelor, impotenţă şi febră.

Indicaţii pentru viaţa de zi cu zi

Stresul, depresia sau anxietatea pot fi implicate în problemele legate de prostată. Trebuie să aveţi o atitudine optimistă. Destindeţi-vă vorbind, plimbaţi-vă, dansaţi sau ascultaţi muzica. Trebuie să înţelegeţi că tratarea problemelor prostatei este un proces de lungă durată. Factorii-cheie pentru vindecare sunt creşterea încrederii şi urmarea consecventă a tratamentului.

Mâncaţi mai multe legume şi fructe. Mâncaţi alimente bogate în zinc – susan, pepene verde, seminţe de dovleac, stridii, peşte, mere şi caise. Mâncaţi două-trei roşii pe zi. Beţi multă apă pentru a stimula urinarea înainte de prânz. Dormiţi cu o sticlă de apă caldă. Temperatura trebuie să fie suportabilă. Puneţi sticla pe partea inferioară a abdomenului, chiar sub ombilic. Aceasta reduce frecvenţa urinării nocturne. Staţi 20 de minute în apă caldă, înainte de culcare şi masaţi cu un prosop cald zona dintre anus şi testicule. Faceţi regulat exerciţii fizice. Joggingul şi taijiquan sunt indicate în tratarea afecţiunilor prostatei. Acest gen de exerciţii oferă un masaj intern al prostatei.

Ce nu trebuie să faceţi

Evitaţi alimentele grase şi condimentate. Beţi mai puţin sifon, cafea şi ceai. Consumaţi mai puţine alimente acide de tipul citricelor şi sucului de portocale. Evitaţi alimentele cu natură fierbinte, cum sunt ghimbirul, usturoiul şi scorţişoara. Nu mergeţi pe bicicletă şi nu staţi multă vreme în şezut. Nu staţi niciodată pe un loc ud sau rece. Renunţaţi la fumat. Reduceţi consumul de alcool. Evitaţi constipaţia.

Terapia prin imagini pentru urinarea dificilă: puneţi pe peretele din spatele WC-ului o fotografie sau un tablou ce reprezintă o cascadă. Pentru urinarea în timpul nopţii, loviţi uşor, ritmic, cu palmele ambele părţi ale spatelui, la nivelul taliei, de 150-200 de ori.

Pentru a trata mărirea prostatei, puneţi sare pe partea inferioară a abdomenului. Prăjiţi uşor sarea şi puneţi-o într-un săculeţ de bumbac pe care îl ţineţi timp de 30 de minute pe linia mediană a părţii inferioare a abdomenului. Aveţi grijă să nu vă ardeţi! Încălziţi din nou sarea dacă se răceşte.

Pentru tratarea prostatitei, beţi lăptişor de matcă. Diluaţi lăptişorul cu apă, obţinând o soluţie cu o concentraţie de 1 (de exemplu, amestecaţi o lingură de lăptişor cu şase căni de apă). Beţi câte 30 ml pe stomacul gol, de trei ori pe zi, pe o perioadă lungă.

Terapie alimentară

Mâncaţi zilnic, înainte de culcare, şase nuci uşor prăjite. Pentru a trata mărirea prostatei, mâncaţi seminţe de dovleac crude (30 g pe zi) sau praf de dovleac (două-trei linguriţe pe zi).

Remedii tradiţionale

Terapie prin sunete pentru urinarea dificilă: puneţi un vas sub robinet, apoi deschideţi robinetul un pic şi lăsaţi apa să picure în vas. Înregistraţi sunetul şi puneţi caseta când vreţi să urinaţi.

Dacă aveţi probleme la urinare, apăsaţi uşor cu degetul mare punctul aflat la mijlocul distanţei dintre pubis şi ombilic, începeţi cu o apăsare uşoară şi apoi intensificaţi-o treptat până ce se elimină toată urina.

Staţi culcat pe pat. Frecaţi-vă palmele între ele până se încălzesc. Puneţi palma stângă pe ombilic şi acoperiţi-o cu palma dreaptă. Frecaţi uşor partea inferioară a abdomenului, timp de două minute, în sensul acelor de ceasornic şi două minute în sens invers. Puneţi ambele palme de o parte şi de cealaltă a ombilicului şi împingeţi în jos, timp de două minute, până la coapse. Frecaţi şi frământaţi şalele, timp de trei minute, până în zona sacrală.

Komenteaza articolul

Nume
Email
Subiect
Continut
Cod de siguranta